アプリでダイエットのモチベーションup

糖質制限をはじめて4ヶ月・・・🙄

リバウンドはないものの
体重は下がり止まり、やや停滞期に入っています😥
そこで、新たな作戦を実行です!🚀

体組成計を購入! 遅いわ

じつは私、家に体重計がなく
体重は外でたまーにしか計っていませんでした😱
でも、体重は毎日測った方がモチベーションが上がる、と聞きました。
なので、ふるさと納税を利用して、体組成計を購入🎁
→「節税も!ダイエットも!両方叶えるふるさと納税」へ
購入した体組成計は、体脂肪率とか筋肉量とかも出るので、とっても参考になります!💡🔎

食事記録を開始! 遅いわ

カロミル、というアプリを始めました👍
これは食べたものを記録すると
1日で摂取した栄養素を自動的に記録してくれるというものです✨🍔
記入が簡単で自分で糖質など計算する必要がなく、便利です😊
1ヶ月以上続いています。いぇい🌵

体組成計と連動するアプリを開始!

ふとしの部屋」、というアプリを始めました。
これは、ダイエットが順調にすすむと
アプリの中の太った引きこもりのふとしという男が
どんどんイケメンになるというアプリです🤤
運動すると経験値がたまってふとしが痩せていきますが
運動をサボった日が続くと、また太ってしまうようです!🤣
しかもふとしの部屋では、今回買った体組成計と連動できます!

毎日楽しくダイエットできています🌈